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檸檬茶

詳情 | 圖片

簡介 檸檬茶,飲料的一種,是指以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。檸檬茶可以幫助排除體內垃圾,減少毒素,鞏固瘦身效果。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下,然后切片泡水,如果口感不好,可以添加一些蜂蜜,晚上在做操前喝,早晨在做操后喝!

季節全年

?功效與作用

養胃健胃、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力、增強記憶力、滋陰補陰、開胃消食、止渴、抗衰老

?營養價值(好處)

富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分you益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成,并保持它們正常的生理機能。

?副作用(壞處)

1、由于富含果酸,經期時候飲用,會引起腹痛。
2、過酸的檸檬茶,會損傷牙釉質。
3、痰多、傷風感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不宜飲用檸檬茶。

?能吃嗎

能吃。

?怎么吃

檸檬茶中可以加入少量蜂蜜調味飲用。
檸檬茶還可以加入冰塊做成冰檸檬茶冷飲飲用。

?禁忌人群

患有胃病的人不適合喝檸檬茶。

?適宜人群

一般人群均可食用檸檬茶。

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